Çok Uyuyan Ülke Hollanda

ABD’li araştırmacıların yaptığı “dünya uyku alışkanlıkları” araştırması sonucunda en fazla uyuyan ülkenin Hollanda olduğu belirlendi.

Michigan Üniversitesi’nden araştırmacılar, binlerce kişinin katıldığı bir araştırmayla kendi geliştirdikleri ve “Entertain” adını verdikleri uygulamanın yardımıyla dünya çapındaki uyku alışkanlıklarını belirledi.

ARAŞTIRMAYA 5 BİN 500 KİŞİ KATILDI

5 bin 500 kişinin katılımıyla 20 ülkede gerçekleştirilen araştırmanın sonucuna göre, farklı gruplar arasında düzenli uyku süreleri açısından çok büyük farklar bulunmuyor.

EN AZ UYUYAN ÜLKE JAPONYA, EN ÇOK UYUYAN İSE HOLLANDA

En az uyuyanlar ortalama 7 saat 24 dakikalık uyku süresiyle Japonlar ve Singapurlular olurken, uykunun tadına en çok varanlar ise ortalama 8 saat 12 dakika ile Hollandalılar olarak belirlendi. Almanya ise 7 saat 45 dakika ile araştırmanın yapıldığı ülkelerin uyku ortalamasının altında kalıyor.

EN AZ UYUYAN GRUP: ORTA YAŞLI ERKEKLER

Araştırmaya göre dünya çapında en az uyuyan grubu ise orta yaşlı erkekler oluşturuyor.Öyle ki bu yaş grubundaki erkeklerin ortalama uyku süresi tavsiye edilen 7 – 8 saatlik sürenin altında kalıyor.30 – 60 yaş arası kadınlar erkeklerden ortalama 30 dakika daha fazla uyuyor.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.